2014年10月29日　立石山

今日は糸島市の立石山です。 左膝が半月板損傷で右が坐骨神経痛ですが、最近あまり調子が良くないので今月11日に整形外科に行ってＸ線撮影で検査してもらいました。 結果は無理な運動は控えるように、特に山歩きの回数は減らすようにと言われました。 そういうわけで軽い山歩きが中心になりそうです。 立石山なら無理な運動ではないと自分で判断して歩きました。 立石山山頂付近からです。 下山後海岸に行きました。 芥屋海岸のダルマギクです。

コースタイム 旧ビーチホテル横（10:29）-立石山（11:02）-先のピーク（11:04〜）-立石山（11:10）-旧ビーチホテル横（11:39） 立石山往復 歩行距離　2.2K　　累積標高　240ｍ程度