2013年4月26日　油山

今日は足の様子を確かめに油山をゆっくり歩きました。 朝起きた時やソファ等に長く座った後などが特に痛いです。 西穂独標でアイゼンを装着し岩の上を歩いた時に、去年半月板損傷と言われた左膝に対して横方向の力が加わったためではないかと思います。 山頂まで行きましたが上りより下りの方が痛いですが思っていたほどでもありませんでした。 なぜか10分程度歩くと痛みが取れてきます。でもあまり無理は良くないようです。 これは山頂からです。 以下今日見た花のレポートだけです。 シュンランとエビネ ヒメナベワリです。マッチ棒より小さい花で見落としそうでした。 ホウチャクソウとカヤラン フデリンドウとセンボンヤリ

歩行距離　7.2K　　累積標高　583m 　　　　　　　　　　コースタイム及びGPS軌跡は省略します。